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DESCRIPTION:「費登奎斯學派」認為長期姿勢不良將影響身
 心健康；當愈完整的使用肌肉系統，所啟動的腦部範圍
 就愈大，活化並刺激掌管思考及感覺的區域，進而會體
 驗到肺活量增加、消化功能改善、睡眠品質提升、反應
 更靈敏、心情變好、疲勞及疼痛減少、身體會更加充滿
 活力和彈性！\n\n「羅夫結構整合」認為疾病或壓力、疼
 痛，跟身體姿勢情緒、內在信念系統，以及對待身體的
 方式(懲罰、虐待、憎恨或忽略)有關，在經驗恐懼、悲傷
 或憤怒後，身體會留住未釋放的能量，保持住僵化和冰
 凍的姿勢。利用身體按摩及自我律動，讓筋膜、肌肉和
 關節重新回到原來的位置跟充滿彈性的狀態，讓體內組
 織正常運作、能量更流暢，身體和情緒更健康與平衡！\n
 \n※20堂課特別說明：\n1～5堂課：以脊椎為主，跟頭、頸
 、胸廓及肩膀、手等關係的律動。身體武裝是心理武裝
 的生理對應組織(盔甲理論)，情緒被隱藏在肌肉保護層之
 內。\n6～10堂課：以骨盆腔為主，骨盆跟脊椎、大腿、小
 腿及腳等關係的律動。羅夫博士發現生理和情感的創傷
 會導致肌肉及筋膜組織緊縮、硬化，骨盆是生命力的來
 源，我們在這裡創造、產生及迎接生命。\n11～15堂課：
 透過呼吸(出生後第一件要學會獨立自主做的事)，身體可
 以跟心(心輪是愛人與被愛能力的展現)產生連結，是認識
 「存在」最直接的方法；從中了解脈輪與馬斯洛需求理
 論所對應到的心靈與人格成熟度。\n16～20堂課：大腿、
 小腿及腳等關係的律動，再以冥想來接觸內在廣大的空
 間。雙腳像是地基，是實際生理及心理自我支持的來源
 。\n\n\n講師：張慧卿\n．認證：台灣第一位取得羅夫結構
 整合合格治療師資格，費登奎斯功能整合治療師資格。\n
 ．現任：呂旭立紀念文教基金會團體帶領老師，有近八
 年帶領覺知律動工作坊及團體之經驗。
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SUMMARY:覺知的律動～冥想、身體與呼吸的交流
URL:http://www.nextmin.com.tw/event/597661079/
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